A、剧烈运动时肌肉收缩与放松协调关系破坏； B、局部肌肉产生疲劳； C、肌肉受到寒冷刺激； D、运动情绪过度紧张。
A、改善与恢复肌肉、关节和神经系统的功能 B、增强肢体本体感觉、刺激屈伸反射 C、放松痉挛肌肉、促发主动运动 D、逐步增强肌力，建立协调动作模式 E、恢复或维持关节活动范围
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