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【单选题】

中长跑跑到一定阶段时会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、跑速降低、产生难以继续跑下去的感觉，这种现象是通常所说的（）。

A、极限

B、极点

C、分界点

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第1题

[单选题] 长跑中出现的呼吸困难，胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫（）。

A、顶点 B、冰点 C、极点 D、盲点

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第2题

[单选题] 在长跑锻炼中，身体经常会出现“极点”现象。当“极点”出现时，只要稳定情绪，加深呼吸，适当的调整跑速，坚持一段时间，“极点”现象即会消失。继续跑下去，会感觉身体轻松了许多，这就是所说的（）

A、超量恢复 B、第一次呼吸 C、第二次呼吸 D、第三次呼吸

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第3题

[] 当前中长跑技术正向着适当步长，高频率跑法的趋势发展。

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第4题

[单选题] 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。

A、脏腑 B、呼吸 C、血液循环 D、精神紧张

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第5题

[] 进行中长跑训练时，出现腹痛现象的主要原因有哪些？

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第6题

[单选题] 在下列运动项目中，“极点”常出现在（）

A、短跑 B、中长跑 C、超长跑

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第7题

[判断题] 中长跑中的呼吸节奏可采用两步一吸、两步一呼或三步一吸、三步一呼。

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第8题

[判断题] 中长跑的起跑过程包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”三个阶段。

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第9题

[判断题] 运动水平高的中长跑运动员“极点”出现的早，消失的也快

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