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【多选题】

经常参加体育锻炼可以使其增厚和加强（）。

A、关节囊

B、韧带

C、肌腱

D、骨骼

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第1题

[单选题] 体育锻炼对心血管系统的良好影响还表现在心肌的增厚上。锻炼可以使骨骼肌肉明显（），也可以使心肌（）。

A、增大、减小 B、减小、增大 C、增大、增大 D、减小、减小

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第2题

[判断题] 经常参加体育锻炼，可以增强体质、锻炼意志品质、培养良好的个性、这对有效抵制不良情绪具有积极的作用。

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第3题

[多选题] 经常参加体育锻炼对骨骼的影响表现在（）。

A、骨密质增厚 B、骨小梁增粗 C、不坚固 D、骨变短小

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第4题

[判断题] 经常参加体育锻炼的人，其最大吸氧量可达每分钟6--7升。

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第5题

[多选题] 经常参加体育锻炼可以增加何种物质的含量（）。

A、肌糖原 B、肌红蛋白 C、肌球蛋白 D、肌动蛋白

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第6题

[] 经常参加体育锻炼可以提高关节的程度有哪些（）

A、A.稳固性 B、B.灵活性 C、C.活动范围 D、D.活动幅度

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第7题

[多选题] 下列方法中，可以预防老年人跌倒的是（）

A、增强防跌倒意识，加强防跌倒知识和技能学习 B、坚持参加规律的体育锻炼 C、居室内卫生间采用蹲厕 D、居室内地面采用防滑设计

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第8题

[单选题] 对乳腺癌术后出院病人的健康指导，最重要的是（）。

A、继续功能锻炼 B、加强营养 C、经常自查 D、参加体育活动 E、5年内避免妊娠

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第9题

[判断题] 经常参加体育锻炼的心率可达45-60次/分。

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