【简答题】
A、禽和牛羊肉中含有优质动物蛋白,脂肪含量很少,适合老年人食用 B、老年人适宜食用富含不饱和脂肪酸的植物油 C、蛋黄富含钙、磷及维生素A、B、D等,老年人可以不限制地摄入 D、猪肉的脂肪含量达到40%~60%时,老年人以尽量少吃为宜
A、禽和牛羊肉中含有优质动物蛋白,脂肪含量很少,适合老年人食用 B、老年人适宜食用富含不饱和脂肪酸的植物油 C、蛋黄富含钙、磷及维生素A、B、D等,老年人可以不限制地摄入 D、猪肉的脂肪含量达到40%~60%时,老年人以尽量少吃为宜
A、老年人参加运动期间,应定期做医学检查和随访 B、老年人在服用某些药物时,应注意药物对运动反应的影响 C、健康老年人可通过举哑铃、绑沙袋等活动增加肌肉力量 D、合并有骨质疏松症的老年人,可进行跳绳、跳高等身体活动