A、哑铃俯立划船 B、坐姿划船 C、平卧哑铃飞鸟 D、杠铃仰卧推举
A、哑铃俯立划船 B、杠铃俯立划船 C、坐姿划船 D、杠铃推举
A、杠铃仰卧推举 B、上斜杠铃推举 C、杠铃俯立划船 D、杠铃弯举
A、哑铃俯立划船 B、杠铃弯举 C、仰卧后撑 D、上斜杠铃卧推
A、上斜杠铃卧推 B、仰卧后撑 C、双杠双臂屈伸 D、杠铃俯立划船
A、头部正直,双眼平视前方,身体直立,双脚分开同肩宽,双臂自然下垂于身体两侧,然后按节拍锻炼 B、坐位或立位,两臂自然下垂 C、两脚开立,与肩同宽,两手叉腰 D、直立位,两脚开立与肩同宽,双手叉腰,拇指向后
订单号: 遇到问题请联系在线客服