【单选题】
理性情绪辅导方法属于()。
A、改善认知的方法
B、行为演练方法
C、行为改变方法
D、情绪改变方法
A、改善认知的方法
B、行为演练方法
C、行为改变方法
D、情绪改变方法
A、A.认识到不良情绪不是源于外界,而是由于自己的非理性信念所造成的 B、B.情绪困扰得不到缓解是因为自己仍保持过去的非理性信念 C、C.只有改变自己的非理性信念,才能消除情绪困扰 D、D.不良情绪的来源是社会动荡和变革造成的