A、老年人不必严格限盐 B、家务活和体力劳动可以替代锻炼 C、运动前要了解自己的身体状况,以确定自己的运动种类、强度等 D、可选择慢跑、步行、太极拳等 E、多吃蔬菜、水果和豆制品
A、散步 B、慢跑 C、打太极拳 D、上下楼梯
A、广播操 B、慢跑 C、太极拳 D、简易体操
A、步行 B、100M速度跑 C、太极拳 D、医疗体操 E、羽毛球
A、太极拳锻炼头脑和心灵 B、太极拳是一种拳术 C、太极拳是一种柔软体操 D、太极拳是一种内家拳
A、太极拳 B、散步 C、放松操 D、保健按摩
A、按摩腹部 B、散步 C、经常游泳 D、打太极拳
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