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第2题
A、八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍 B、八段锦的“左右开弓似射雕”加做4遍 C、八段锦的“双手托天理三焦”加做1-3遍 D、八段锦的“左右开弓似射雕”加做5遍
第5题
A、宜进行有助于促进气血运行的运动项目 B、持之以恒 C、如步行健身法，或八段锦，在完成整套动作后将“左右开弓似射雕”和“背后七颠百病消”加做1--3遍 D、应在封闭环境中进行锻炼 E、锻炼强度视身体情况而定，不宜进行大强度、大负荷运动，以防意外
