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【多选题】

必须用蹲踞式起跑的项目为（）

A、100米；200米；400米；800米；4×100米接力

B、100米；100米栏；4×100米接力；200米

C、100米栏；110米栏；4×100米接力；4×400米接力

D、100米栏；110米栏；100米；400米；200米；4×100米接力

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第1题

[单选题] 马拉松比赛的起跑方式是（）。

A、蹲踞式起跑 B、半蹲踞式起跑 C、站立式起跑

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第2题

[单选题] 田径比赛中4*400米比赛的起跑方式是（）。

A、蹲踞式起跑 B、半蹲踞式起跑 C、站立式起跑

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第3题

[判断题] 短跑项目包括100M、200M、400M，4x100M、4x200M、4x400M等，它们的起跑（第一棒）必须是蹲踞式起跑。

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第4题

[判断题] 运动员蹲踞式起跑，在“预备”时，双手放在起跑线上面，不得过线。

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第5题

[] （）起跑的起跑过程包括各就位、预备和鸣枪三个阶段。

A、A.站立式 B、B.半蹲踞式 C、C.蹲踞式

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第6题

[单选题] 800M以上的径赛项目起跑采用（）

A、普通式 B、拉长式 C、蹲踞式 D、站立式

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第7题

[判断题] 蹲踞式起跑姿势使肌肉处于最佳γ紧张状态，以便对枪声作出更有力的反应。

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第8题

[单选题] 蹲踞式起跑中，预备时的手指应支撑在起跑线的（）后面。

A、后沿 B、前沿 C、中间

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第9题

[简答题] 案例：某校高一（2）班，学生40人，教学内容：蹲踞式跳远。教学目标：通过课堂教学，学生熟悉蹲踞式跳远的基本规则及动作技术。教学步骤：①上课。教师提问：蹲踞式跳远的要点，蹲踞式跳远分几个技术环节，如何让自己跳得更远？②教师讲解规范姿势的重要性：一是为了维持身体的平衡；二是为落地做积极的准备。③教师示范动作，学生观看并学习。④分组练习蹲踞式跳远。⑤教师巡视指导，纠正错误动作。⑥集合进行集体讲评。⑦小结，布置作业，宣布下课。请根据材料指出该案例教学过程的优缺点。

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