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【判断题】

因运动量过度产生的肌肉酸疼，可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢。

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更多“因运动量过度产生的肌肉酸疼，可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢。”相关的问题

第1题

[] 肌肉酸痛产生的原因是运动时肌肉活动量大，血液中乳酸堆积过多。

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第2题

[判断题] 在鼻塞情况下运动的话，如情况好转运动量可酌加；相反应减量。

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第3题

[多选题] 下列选项，肌肉痉挛的主要原因是（）

A、剧烈运动时肌肉收缩与放松协调关系破坏； B、局部肌肉产生疲劳； C、肌肉受到寒冷刺激； D、运动情绪过度紧张。

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第4题

[单选题] 热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度，逐渐增长反抗力的强度，以适应重量锻炼的需要，预防（）。

A、运动过度 B、运动损伤 C、运动疲劳 D、运动不足

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第5题

[判断题] 由于运动时间和运动强度的乘积决定运动量，因此，即使等量运动量，因运动目的不同而有运动强度和时间不同的处方。

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第6题

[单选题] 以下关于等张收缩训练描述正确的是（）

A、肌肉收缩时，肌肉长度变化，肌张力不变，产生关节运动 B、肌肉收缩时，肌肉长度变化，肌张力改变，产生关节运动 C、肌肉收缩时，肌肉长度变化，肌张力不变，不产生关节运动 D、肌肉收缩时，肌肉长度无变化，肌张力不变，产生关节运动 E、肌肉收缩时，肌肉长度无变化，肌张力改变，产生关节运动

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第7题

[单选题] 运动中，心脏将大量血液泵入肌肉来提供能量，同时通过运动中肌肉的挤压流回心脏完成循环。运动结束后，如果突然停止身体活动，血液滞留在四肢肌肉中，甚至可能因心脏和大脑缺血而昏倒。同时运动中血压和心率突然下降，以及神经调节的突然变化，都会对健康造成不良影响。下列说法与上文不符的是（）。

A、运动或不宜突然停止身体活动 B、运动会影响人体的血压和心率 C、人体借助肌肉的挤压完成能量循环 D、运动可能影响人体的神经调节机能

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第8题

[判断题] 决定体型的前提因素是运动，通过健美操运动，可以分解体内多余脂肪，使肌体获得结实而富有弹性的肌肉，从而改变体型。

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第9题

[单选题] 一般是锻炼后有微汗、轻松愉快，食欲和睡眠良好；虽然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感觉（），有运动欲望，这表明运动量适当。

A、体力充沛 B、体力不济 C、体力缺乏 D、体力虚弱

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