题目内容 (请给出正确答案) 提问人:网友 发布时间: 【单选题】 以简单的深呼吸或松弛练习学会如何处理压力所造成的肌肉紧张和焦虑心情,这指是放松训练方法中的()。 A、意念松弛法B、呼吸松弛法C、自我催眠术D、沉思法 查看正确答案