A、杠铃仰卧推举 B、上斜杠铃推举 C、杠铃俯立划船 D、杠铃弯举
A、胸大肌上部 B、前臂肌 C、肱三头肌 D、三角肌
A、哑铃俯立划船 B、杠铃俯立划船 C、坐姿划船 D、杠铃推举
A、哑铃俯立划船 B、坐姿划船 C、平卧哑铃飞鸟 D、杠铃仰卧推举
A、整个三角肌 B、三角肌中束 C、三角肌前束
A、胸大肌 B、三角肌 C、腹直肌 D、三头肌
A、杠铃弯举 B、坐姿哑铃交替弯举 C、俯坐弯举 D、颈后推举
A、自然呼吸 B、杠铃推起时吸气，退让时呼气 C、两次呼吸
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