A、阻力原则 B、低负荷的原则 C、训练次数宜多的原则 D、疲劳而不过度疲劳的原则 E、循序渐进原则
A、训练不足 B、比赛经验少 C、患病或长期中断训练突然参加激烈运动或比赛 D、原有心血管疾病
A、训练不足 B、比赛经验较少 C、患病或因长期中断训练后突然参加剧烈运动 D、饭后进行运动
A、超量恢复原则 B、抗阻训练原则 C、适量训练原则 D、肌肉收缩的疲劳度原则 E、分级训练原则
A、训练对象 B、训练设施 C、训练内容 D、训练目的
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