A、头部向上,双肩自然下沉,体现颈部的挺直 B、双肩自然展开,腰部挺直,体现上半身挺拔 C、髋部尽量上提,双脚扒地,展示下半身的挺拔 D、双肩一高一低,两脚乱摆动
A、直立 B、平稳 C、肩平 D、收腹
A、头部向上,双肩自然下沉,体现颈部的挺直 B、双肩自然展开,腰部挺直,体现上半身挺拔 C、髋部尽量上提,双脚扒地,展示下半身的挺直 D、双肩一高一低,两脚乱摆动
A、肩放松 B、肩紧 C、抬头
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