【判断题】
查看正确答案A、A.合理进行力量练习，可以提高速度 B、B.坚持长时间的耐力练习，可以提高肌肉耐力，从而提高百米速度 C、C.经常练习跳远，可以有效提高速度 D、D.速度练习最好安排在体力充沛、情绪饱满的状态下进行
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第4题
A、减小力臂，使力的作用线远离球心.在打球实际中，就是摩檫球要"薄"一些，向前撞击的力量要小一些 B、减小击球力量.在力臂固定的情况下，力量越大，力矩也越大.因此，击球力量的大小同乒乓球的旋转也有密切的关系.正如我们在分析击球力量所述，做到这一点的关键是要加快触球瞬间挥拍的速度 C、增大球拍的粘性.该原理显而易见，因为球拍的粘性越大，摩檫力也越大，所以旋转也越强.正是由于这个原因，使用反胶球拍比使用正胶球拍更容易制造旋转 D、用球拍的远端触球.用球拍的不同部位触球，对球的旋转也有一定的影响.用靠近球拍远端的一侧触球，由于半径较大，触球点的线速度也较大，因此击球力量越强，产生的旋转也较用靠近拍柄的地方击球要强.所以，打球时应该尽量用靠近球拍拍头的地方触球
