下列哪些食物属于健康饮食()
A、清炖豆腐
B、炸鸡
C、咸菜
D、巧克力
E、脱脂奶
A、清炖豆腐
B、炸鸡
C、咸菜
D、巧克力
E、脱脂奶
A、为了维持体内糖代谢平衡,每天的饮食中必须含一定量的糖类 B、肥胖者可以通过控制饮食和加强体育锻炼来减肥 C、只要少吃脂肪类食物,身体就一定不会肥胖 D、人每天的饮食中必须含有一定量的必需氨基酸
A、学校有促进健康饮食的营养政策 B、健康课应包含营养教育内容 C、学校板报和宣传材料要传播健康饮食信息 D、学校提供健康饮食,包括清洁饮用水 E、有清洁卫生的专用就餐场所和条件(桌、椅等),不要太拥挤
A、在医生的指导下,“量身定做”一份适合自己的饮食计划 B、增加服药剂量,就可以多吃饭 C、将健康饮食的意义告诉家人,请他们监督并一起执行健康的饮食计划 D、学习糖尿病知识,懂得饮食疗法是糖尿病治疗的基石
A、合理饮食,减少热量的摄取 B、食物多样化,高蛋白、低脂肪、低糖饮食为主,多吃蔬菜和含纤维素多的植物,每天适量饮水 C、饮食应以清淡少盐为主,尽量不吃油腻、过咸、含高热量高脂肪和烟熏、油炸的食物,做荤菜应用清蒸、炖、煮等健康的烹饪方法 D、少吃或不吃零食,少喝含糖饮料,戒烟限酒,饮食有规律,定时定量,细嚼慢咽,不求甚饱,早餐不可少,晚餐量要少,克制暴饮暴食