【多选题】
轮滑运动中补水时的注意事项（）
A、及时补充
B、忌服过冷的水
C、少量多次
D、饮水速度不可过猛
查看正确答案A、运动的时间和地点 B、运动时的全身打扮 C、运动时的环境 D、运动时的身体状况
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第7题
A、在正式运动前应先做低强度热身运动5～10分钟。 B、运动过程中注意心率变化及感觉，如轻微喘息、出汗等，以掌握运动强度。 C、若出现乏力、头晕、心慌、胸闷、憋气、出虚汗，以及腿痛等不适，应立即停止运动，原地休息。若休息后仍不能缓解，应及时到医院就诊。 D、运动时要注意饮一些白开水，以补充汗液的丢失。运动即将结束时，再做5～10分钟的恢复整理运动，并逐渐使心率降至运动前水平，而不要突然停止运动。
