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【判断题】

大强度、长时间的剧烈运动较易引起运动员的月经失调，运动性月经失调大多是不可逆的。

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第1题

[判断题] 运动员的本体感受能力，必须经过相当长时间的训练。

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第2题

[多选题] 发展运动员有氧耐力的常用方法是：（）。

A、长时间的中低强度跑 B、法特莱克跑 C、越野跑 D、间歇跑

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第3题

[单选题] 发展一般耐力主要采用（）的各种运动方式。

A、短时间、大强度 B、短时间、小强度 C、长时间、中小强度 D、长时间、大强度

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第4题

[判断题] 温水浴能消除运动后的疲劳，因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。

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第5题

[单选题] 长时间大强度运动后，食用高糖膳食（）

A、肌糖原恢复速度较快 B、肌糖原恢复速度较慢 C、两者都是

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第6题

[单选题] 速度耐力是指人体在不太长的时间内肌肉快速的运动能力，如（）

A、长时间的游泳 B、30米、60米的反复冲刺 C、较长时间的蹲马步

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第7题

[判断题] 由于剧烈运动可造成机体内酸碱代谢产物堆积，使运动员体内酸偏高，因此运动员应多摄入碱性食物，以利于体内酸碱储备，对运动能力有良好作用。

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第8题

[判断题] 骨膜炎以胫、腓骨及尺、桡骨下1/3 部位易发生，这种运动损伤在成年运动员中较常见。

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第9题

[判断题] 体弱者和病后康复者锻炼时应控制运动强度，但要坚持较长时间。

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