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【单选题】

瑜伽运动的练习对肌肉的力量和身体的灵活性、思想的集中力与（）都有着积极的作用。

A、精神的忍耐力

B、意志力

C、思维的活跃性

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更多“瑜伽运动的练习对肌肉的力量和身体的灵活性、思想的集中力与（）都有着积极的作用。”相关的问题

第1题

[单选题] 瑜伽健身通过集中意会、调整呼吸并做出各种身体姿势来改善人体的各个部位，其主要练习目的是调节身体的（），是一种最安全、有效的塑身练习。

A、脂肪平衡和控制能 B、平衡 C、协调性 D、平衡能力和灵活性

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第2题

[单选题] 身体活动按生理功能和运动方式类不包括（）

A、抗阴运动 B、有氧运动 C、身体协调性练习 D、关节柔韧和灵活性活动

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第3题

[单选题] 婴幼儿主被动操训练，可以锻炼骨骼肌肉和身体活动的协调性、灵活性、身体的（）。

A、新陈代谢 B、活动动力 C、运动能力 D、自控能力

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第4题

[单选题] 空腹练习瑜伽的原因（）

A、练习是身体的血液集中在局部肌肉或器官上，以适应运动所需，减少输送到消化系统，影响对食物的的消化与吸收 B、练习会更容易瘦 C、能够使肌肉变软 D、妨碍身体的稳定

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第5题

[判断题] 在加强下肢肌肉力量训练的时候，要注意提高膝关节的灵活性和协调性。

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第6题

[判断题] 在做瑜伽练习之前须先做热身操，缓慢地伸展全身肌肉，灵活关节，活化全身之气以免产生急性扭伤，抽筋等身体不适。

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第7题

[填空题] 通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练，进一步改变身体形态的（），逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。

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第8题

[单选题] 身体活动按能量代谢分类包括（）

A、有氧运动 B、抗阴运动 C、身体协调性复习 D、关节柔韧和灵活性活动

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第9题

[单选题] 力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）。

A、强度 B、灵活性 C、均衡性

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