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【判断题】

对有规律的锻炼者来说，“跑步者高潮”这种在跑步过程中出现的愉快轻松的感觉通常会突如其来地出现。

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第1题

[判断题] 研究发现，锻炼成瘾行为存在性别和年龄差异。男性锻炼者更有可能成为锻炼成瘾者，其原因是男性锻炼者有强烈的竞争意识和高度的成就需求。

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第2题

[判断题] 有规律的体育锻炼者显示了较高的身体自尊。

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第3题

[判断题] 普通散步这种方法适用于以保健为目的的锻炼者。

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第4题

[单选题] 运动剂量取决于（）。

A、锻炼者的体质和耐力 B、医生的时间安排 C、锻炼者的意愿 D、运动治疗的强度、持续时间和频度

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第5题

[判断题] 科学锻炼的全面性是指锻炼者对某一特定动作的反复练习。

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第6题

[填空题] 对于一般锻炼者，行走（）分钟可以达到锻炼身体的最低要求。

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第7题

[填空题] 科学锻炼中的渐进性是指锻炼者应在逐渐提高（）和增加（）。

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第8题

[判断题] 体育锻炼基本原则为：锻炼时要轻松自如，并有一种满足感，这也是锻炼者进行运动量监测的一项主观指标。

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第9题

[判断题] 体育锻炼基本原则为：锻炼时要轻松自如，并有一种满足感，这也是锻炼者进行运动量监测的一项主观指标。

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