【单选题】
荆门生态运动公园中老年活动区域占地()。
A、29800平方米
B、21300平方米
C、13700平方米
D、24300平方米
A、29800平方米
B、21300平方米
C、13700平方米
D、24300平方米
A、青少年应多做户外活动,以增强心肺耐力,比如慢跑、游泳、骑自行车等 B、中老年人不易做剧烈运动,要选择中低强度的运动,比如散步、爬山等 C、无论是青少年还是中老年人做完运动后都应立即休息,以尽快恢复体力 D、老年人运动应以提高生活质量、增强免疫力及提高心理承受力为主
A、老年人参加运动期间,应定期做医学检查和随访 B、老年人在服用某些药物时,应注意药物对运动反应的影响 C、健康老年人可通过举哑铃、绑沙袋等活动增加肌肉力量 D、合并有骨质疏松症的老年人,可进行跳绳、跳高等身体活动