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【填空题】

瑜伽的最高阶段就是（）状态，即意识不到自己肉体的呼吸、自我精神和智性的存在，已进入了无垠广阔的宁静世界。

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第1题

[填空题] 瑜伽饮食倡导应避免（）前两小时进食，因为这样消化系统得不到良好的休息，长期下去消化功能就会处于紊乱的状态而引起肠胃疾病。

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第2题

[判断题] 根据研究结果，现代学者将瑜伽的发展大体上划分为五个时期，即：原始瑜伽、前古典瑜伽、古典瑜伽、后古典瑜伽、近现代瑜伽。

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第3题

[单选题] 人类意识的第四状态就是指（）

A、可控制的意识状态 B、自动化的意识状态 C、白日梦状态 D、睡眠状态

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第4题

[单选题] 瑜伽师帕坦伽利在（）中详细阐述了古瑜伽理论，第一次立足于技术层面来构建瑜伽体系，明确地将瑜伽定义为“对意识活动的控制”。

A、瑜伽经 B、薄伽梵歌 C、奥义书 D、瑜伽之树

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第5题

[填空题] 如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙，那王瑜伽就是通往（）的必由之路。

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第6题

[单选题] 瑜伽通过呼吸训练、（）、及意识冥想的引导来达到身心整合、心理纯净的最高境界。

A、体位法 B、心灵 C、肌肉 D、韧带

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第7题

[判断题] 瑜伽能实现自我与内心，机体与精神的完美统一，她的最终目的是让人产生幸福，舒畅的感觉。很好的维持身心的健康和平衡状态。

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第8题

[] 调息术能帮助人的心灵获得执持的本领，执持就是瑜伽冥想的（）。

A、A.最后阶段 B、B.中间过程 C、C.关键阶段 D、D.起始阶段

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第9题

[判断题] 瑜伽的益处多不胜数，我们联系瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。

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