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【单项选择题】

人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）。

A、A.速度

B、B.力量

C、C.灵敏

D、D.耐力

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第1题

[多选题] 耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。按它的代谢过程的特点，可分为（）。

A、有氧耐力 B、无氧耐力 C、速度耐力 D、力量耐力

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第2题

[多选题] 耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。按它的参与活动的器官系统，可分为（）。

A、肌肉耐力 B、心血管耐力 C、静力性耐力 D、动力性耐力

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第3题

[] 耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。按它的参与活动的部位，可分为（）。

A、A、上肢耐力 B、B、局部耐力 C、C、下肢耐力 D、D、全身耐力

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第4题

[多选题] 耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。常用测试方法有：（）等。

A、12分钟跑 B、800（1500）米跑 C、3000米健身跑 D、2分钟跳绳

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第5题

[单选题] 长时间单调、乏味、紧张的作业，持续的精神压力，对工作不感兴趣、工作中心情不愉快等因素，会促使作业时（）。

A、肌肉疲劳 B、精神疲劳 C、神经疲劳

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第6题

[] 锻炼过度也称过度疲劳，以下哪项不是过度疲劳的表现症状：（）

A、A.受伤与肌肉疼痛次数明显增加 B、B.清晨起床时脉搏降低 C、C.肌肉恢复时间长 D、D.注意力不能长时间集中

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第7题

[单选题] 速度耐力是指人体在不太长的时间内肌肉快速的运动能力，如（）

A、长时间的游泳 B、30米、60米的反复冲刺 C、较长时间的蹲马步

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第8题

[判断题] 长时间直线行驶很容易造成视觉及身体疲劳。感到疲劳时，驾驶员应尽快将车辆停靠在安全地段或服务区，放松、活动一下身体或眺望远方舒缓疲劳。

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第9题

[判断题] 在准备活动或整理活动中，做肌肉静力牵张练习，可以消除肌肉痉挛，改善肌肉的血液循环，使僵硬的肌肉变软，减轻肌肉酸痛与疲劳，促进肌肉恢复正常，对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。

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