A、谷类 B、奶类 C、肉类 D、蔬菜及水果
A、叶绿素 B、类胡萝卜素 C、花青素 D、纤维素
A、含纤维较高的粗粮如小米、玉米面 B、含淀粉较高的蔬菜如土豆、山药 C、瘦肉、鱼、虾等 D、低糖、低脂肪食品
A、含电解质的流质食物 B、高蛋白的食物 C、含纤维素多的食物 D、酸性食物 E、米面食物
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