【判断题】
查看正确答案A、以大运动量为主 B、适量的运动负荷原则 C、由大到小 D、高难度
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第6题
A、一般应以无氧运动为主 B、根据心功能和患者个体的耐力情况采取合适的运动种类 C、如运动中有心悸、呼吸困难，应立即停止运动，并给予积极处理 D、活动要注意循序渐进，最大活动量以不出现症状为原则 E、运动次数应视人而定，每周3-5次不等
第9题
A、A.宜做中小强度的运动项目，控制出汗量，及时补充水分。不宜进行大强度、大运动量的锻炼，避免在炎热的夏天或闷热的环境中运动。可选择八段锦，在做完八段锦整套动作后将“摇头摆尾去心火”和“两手攀足固肾腰”加做1～3遍。也可选择太极拳、太极剑等。 B、B.老年人每天应有规律的有氧运动等。以及合理的饮食习惯，控制体重。八段锦的“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1～3遍。 C、C.老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1～3遍 D、D.建议老年人形成良好的运动习惯，每日进行半小时至1小时的有氧运动。推荐保健运动为八段锦、太极剑及太极拳
