A、腹式浅
B、胸式浅
C、腹式深
D、胸式深
A、间歇跑 B、重复跑 C、变速跑 D、定时跑健身法
A、A.高度腹背健身法B.笑口常开C.跑步锻炼D.坚持散步E.冰水浴健身法
A、间歇跑 B、倒退跑 C、变速跑 D、定时跑健身法
A、宜进行有助于促进气血运行的运动项目 B、持之以恒 C、如步行健身法，或八段锦，在完成整套动作后将“左右开弓似射雕”和“背后七颠百病消”加做1--3遍 D、应在封闭环境中进行锻炼 E、锻炼强度视身体情况而定，不宜进行大强度、大负荷运动，以防意外
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