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【填空题】

上肢操化动作是由手臂的自然摆动、力量练习以及（）和舞蹈组成。

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更多“上肢操化动作是由手臂的自然摆动、力量练习以及（）和舞蹈组成。”相关的问题

第1题

[填空题] 成套动作必须表现出健美操操化动作和难度动作的（）。

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第2题

[] 简述竞技健美操操化动作。

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第3题

[判断题] 操化动作动作控制指操化动作的肌肉发力与控制。

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第4题

[判断题] 徒手练习包括手臂和腿的基本练习、基本步伐与舞蹈步练习、摆动和绕环练习、躯干弯曲练习、波浪练习、平衡练习、转体练习、跳跃练习、弹性和松弛练习及近似技巧动作练习等，这些练习可以朝各个方向去完成。

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第5题

[填空题] 操化单元是指（）的操化动作。

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第6题

[单选题] 体验、感悟、练习的学习运动技术的关键，下列对技术动作体验正确的是（）

A、跨越式跳高是两腿同时跨过横杆 B、弯道跑时，左臂摆动幅度要大，右臂摆动幅度要小，身体要适当内倾 C、练习立定跳时，在上肢前摆到最大限度时双脚用力蹬地 D、投铅球时，身体要自下而上地顺序用力

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第7题

[简答题] 案例：教学内容：学习立卧撑教学目标：（1）采用素质练习，发展学生的上肢力量和力量耐力。（2）启发学生积极思考、开动脑筋，发展学生学会观察、学会学习的能力。（3）培养勇敢顽强的意志品质。教学组织：（1）准备活动队列练习、热身跑（抱团游戏）：全班同学围成一个圆，逆时针慢跑，当听到老师喊“2”时，两个同学抱成一团；听到喊“3”时，三个同学抱成一团，以此类推。所有同学必须在3秒内完成抱团，多人或者少人的“团”算组合失败，需向上纵跳3次。专项练习：俯卧撑。（2）基本部分 ①立卧撑教法：讲解、示范；循环指导；先分解再完整练习。要求：预备时成立正姿势。 A：抬头、脚跟离地； B：稍提臀；两脚同时蹬地；俯撑时身体．成-直线。学法：互相观察、体会动作。 ②支撑比赛方法：学生面向圆心站立，听到动令后双手支撑地面成俯撑，互相之间比赛，看谁在动作标准的情况下支撑的时间最长。教法：示范、讲解动作要领；让学生了解该练习的意义；调动气氛、鼓励学生。要求：膝关节伸直、手臂垂直于地面，身体成一直线。学法：仔细观察、互帮互助、鼓劲加油；积极参与比赛，争取胜利。（3）结束部分放松练习、课后小结、宣布下课。上述体育课案例运用了哪些教学组织形式与教学策略，举例说明。

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第8题

[] （）要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。

A、A.力量训练 B、B.速度训练 C、C.耐力训练 D、D.灵敏训练

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第9题

[简答题] 案例：教学内容：学习立卧撑教学目标：（1）采用素质练习，发展学生的上肢力量和力量耐力。（2）启发学生积极思考、开动脑筋，发展学生学会观察、学会学习的能力。（3）培养勇敢顽强的意志品质。教学组织：（1）准备活动队列练习、热身跑（抱团游戏）：全班同学围成一个圆，逆时针慢跑，当听到老师喊“2”时，两个同学抱成一团；听到喊“3”时，三个同学抱成一团，以此类推。所有同学必须在3秒内完成抱团，多人或者少人的“团”算组合失败，需向上纵跳3次。专项练习：俯卧撑。（2）基本部分 ①立卧撑教法：讲解、示范；循环指导；先分解再完整练习。要求：预备时成立正姿势。 A：抬头、脚跟离地； B：稍提臀；两脚同时蹬地；俯撑时身体．成-直线。学法：互相观察、体会动作。 ②支撑比赛方法：学生面向圆心站立，听到动令后双手支撑地面成俯撑，互相之间比赛，看谁在动作标准的情况下支撑的时间最长。教法：示范、讲解动作要领；让学生了解该练习的意义；调动气氛、鼓励学生。要求：膝关节伸直、手臂垂直于地面，身体成一直线。学法：仔细观察、互帮互助、鼓劲加油；积极参与比赛，争取胜利。（3）结束部分放松练习、课后小结、宣布下课。上述体育课为新授课，简述新授课教学实施阶段基本要求。

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