【多项选择题】
弯道滑跑提高频率的关键是重心迅速偏离支点,同时,以下()技术还可以帮助提高弯道滑跑频率。
A、A.没有自由滑进阶段的早蹬地
B、B.支撑腿快蹬技术
C、C.头、肩、上体积极主动的动作
D、D.快速摆臂
A、A.没有自由滑进阶段的早蹬地
B、B.支撑腿快蹬技术
C、C.头、肩、上体积极主动的动作
D、D.快速摆臂
A、采取更低的姿势和更大的倾斜度滑跑以克服离心力的作用,无形中创造了更大距离、更小角度下,更加水平蹬地的 B、身体重心不左右移动,重心移动轨迹沿弯道弧线延伸,缩短了重心移动距多项选择离,而且在圆弧上形成了更多切点,为实 C、身体一直保持倾斜状态,浮脚只要着地支撑,蹬地角便形成,即刻进入蹬地阶段 D、惯性滑跑时间长,更省力