【多选题】
要使高原训练取得理想的效果应处理好以下几个主要因素（）。
A、高原训练的适宜高度
B、持续时间
C、强度
D、高原训练后出成绩的时间
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第3题
A、除非提高队员的基本技能和讲究科学训练，否则不能取得突破性成绩 B、只要提高了队员的基本技能和讲究了科学训练，就一定能取得突破性成绩 C、如果取得了突破性成绩，说明一定提高了队员的基本技能并且讲究了科学训练 D、如果不能提高队员的基本技能，即使讲究了科学训练，也不可能取得突破性成绩
