A、臂屈伸
B、弯举
C、卧推
A、肱三头肌收缩，肱二头肌舒张 B、肱二头肌收缩，肱三头肌舒张 C、肱二头肌和肱三头肌收缩 D、肱二头肌和肱三头肌舒张
A、仰卧起坐 B、引体向上 C、俯卧撑
A、三角肌、冈上肌、冈下肌、肩胛下肌 B、肩胛下肌、三角肌、冈上肌、冈下肌、胸大肌 C、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、胸大肌 D、冈上肌、肱二头肌、肱三头肌、冈下肌
A、三角肌 B、胸大肌 C、肱二头肌，肱三头肌 D、股四头肌
A、主动肌：肱二头肌、肱肌、肱桡肌。拮抗肌：肱三头肌 B、主动肌：肱三头肌。拮抗肌：肱二头肌、肱肌、肱桡肌 C、主动肌：旋后肌、肱桡肌、肱二头肌。拮抗肌：旋前圆肌、旋前方肌 D、主动肌：旋前圆肌、旋前方肌、拮抗肌：旋后肌、肱桡肌、肱二头肌
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