我本人现在吃素，但是家人没有。做菜的时候家人常放虾皮在菜中，我吃肉边菜、喝肉边汤的时候，经常会不经意把虾皮吃到嘴里。这时候，我应该吐出来么？之前考虑到是在饭桌上，不好当着家人吐出来，就直接吃下去，心想只要知道是无意的就行了。这是否是给自己找借口？