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【判断题】

“极点”出现时应立即停止运动,防止运动伤害事故的发生

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第1题

A、在正式运动先做低强度热身运动5~10分钟。  B、运动过程中注意心率变化及感觉,如轻微喘息、出汗等,以掌握运动强度。  C、若出现乏力、头晕、心慌、胸闷、憋气、出虚汗,以及腿痛等不适,立即停止运动,原地休息。若休息后仍不能缓解,到医院就诊。  D、运动要注意饮一些白开水,以补充汗液的丢失。运动即将结束,再做5~10分钟的恢复整理运动,并逐渐使心率降至运动前水平,而不要突然停止运动。  

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第2题

A、立即热敷,按摩处  B、解开鞋带,立即冷敷  C、抬高脚,加压包扎  D、停止运动立即就医  

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第3题

A、一般以无氧运动为主  B、根据心功能和患者个体的耐力情况采取合适的运动种类  C、如运动中有心悸、呼吸困难,立即停止运动,并给予积极处理  D、活动要注意循序渐进,最大活动量以不出现症状为原则  E、运动次数视人而定,每周3-5次不等  

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第6题

A、大脑氧债进一步积累;  B、运动能力开始下降;  C、生理过程出现新的平衡;  D、运动能力得到恢复。  

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第7题

A、为防低血糖,不要在空腹运动。  B、运动随身带些糖果,发生低血糖反即进食。  C、适可而止,心肺异常者,出现气促、心悸停止运动。  D、1型糖尿病患者更加重视运动疗法,加大运动量。  

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第9题

A、A.为防低血糖,不要在空腹运动  B、B.运动随身带些糖果,发生低血糖反即进食  C、C.适可而止,心肺异常者,出现气促、心悸停止运动  D、D.1型糖尿病患者更加重视运动疗法,加大运动量  

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