A、面向对方并步直体站立 B、上体前屈30度 C、头部前屈45度
A、右腿直腿摆动 B、上体前倾 C、尽量向前送髋
A、重点要放在后腿 B、后腿转髋大于90度 C、后腿转髋小于90度
A、用前臂击打 B、腰部发力 C、手臂屈伸有弹性
A、十级 B、九级 C、十九个等级
A、重点要放在前腿 B、后腿转髋要大于90度 C、不要过于强调两腿都能击打上对手
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