A、A.血得温则行，得寒则凝，血瘀质者要避免寒冷刺激，日常生活中应注意动静结合
B、B.不宜熬夜，或过度疲劳，要保持二便通畅，防止湿热郁聚
C、C.衣着方面宜选择宽松透气性好的款式，还应注意鞋袜也不宜约束过紧，否则易影响气血运行，出现肢体麻木或发凉等症状。气为血帅，故亦需注意情志舒畅，勿恼怒郁愤。居室环境宽敞明亮，温度、湿度适宜
D、D.避免熬夜、剧烈运动、高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免。避免剧烈运动，高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免
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A、血得温则行，得寒则凝。血瘀质者要避免寒冷刺激。日常生活中应注意动静结合 B、不宜熬夜，或过度疲劳。要保持二便通畅，防止湿热郁聚 C、衣着方面宜选择宽松透气性好的款式，还应注意鞋袜也不宜约束过紧，否则易影响气血运行，出现肢体麻木或发凉等症状。气为血帅，故亦需注意情志舒畅，勿恼怒郁愤。居室环境宽敞明亮，温度、湿度适宜 D、避免熬夜、剧烈运动、高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免。避免剧烈运动，高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免
A、建议气郁体质的老年人每天有半小时至1小时的有氧运动 B、可选择下棋、打牌、瑜珈等体娱游戏，以闲情怡志，促进人际交流 C、八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍 D、跑步 E、打牌
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