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【单选题】

跆拳道练习中发展柔韧练习不采常用的方法？（）

A、压腿

B、遛腿

C、瑜伽

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第1题

[填空题] 柔韧练习是跆拳道训练中的重点，主要是以（）韧带练习为主，通常练习的方法有（）和（）拉伸，行进间踢腿属于（）拉伸。

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第2题

[填空题] 跆拳道用外界条件和环境的练习方法的训练时（）和（）的。

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第3题

[填空题] 练习跆拳道时，无氧耐力训练即采用负（）、（）、（）的联系方法。

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第4题

[判断题] 在跆拳道中，练习者首先要战胜的对手是对手。

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第5题

[判断题] 跆拳道侧重的是用腿踢，它还注重培养练习者的道德规范、哲学和传统思想。

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第6题

[判断题] 练习跆拳道需要活动全身的肌肉和关节，因此它是一项较全面的运动。

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第7题

[] 练习跆拳道的有哪些好处？

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第8题

[简答题] 简述男性练习跆拳道的益处。

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第9题

[] 简述女性练习跆拳道的益处。

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