A、确定适合自己的能量水平 B、根据自己的能量水平确定食物需要 C、食物同类互换 D、每日严格按照膳食宝塔建议的各类食物的数量进食
A、具体的膳食食谱 B、事物的分类概念 C、每日必须的食物摄入量 D、较理想的膳食模式 E、多样化的事物种类
A、重量 B、名称 C、质量 D、称量
A、谷类为辅，粗细均可 B、多吃浅色蔬菜 C、每天应吃25种以上食物 D、水果和蔬菜不能相互替代
A、谷类150g～200g B、鱼虾类50g～100g C、每天的烹调油不超过30g D、相当于干豆30g到50g的大豆及其制品
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