【判断题】
查看正确答案A、八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍 B、八段锦的“左右开弓似射雕”加做1-3遍 C、八段锦的“双手托天理三焦”加做1-3遍 D、以上都不对
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第3题
A、八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍 B、八段锦的“左右开弓似射雕”加做4遍 C、八段锦的“双手托天理三焦”加做1-3遍 D、八段锦的“左右开弓似射雕”加做5遍
第5题
A、一人托病人的颈部和背部，另一人托住病人的臀部和腘窝 B、一个托病人的颈肩部和腰部，另人一托住病人的臀部和腘窝 C、一人托病人的颈肩部，另一人托住病人的臀部和腘窝 D、一人托病人的颈肩部和腰部，另一人托住病人的臀部 E、一人托病人的肩部和背部，另一人托住病人的腰部和臀部
第6题
A、老年人每天应有规律的有氧运动等。以及合理的饮食习惯，控制体重。八段锦的“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1—3遍 B、宜做中长跑、游泳、各种球类、武术等强度较大的锻炼。夏季应避免在烈日下长时间活动，在秋高气爽的季节，经常选择爬山登高，更有助于祛除湿热。也可做八段锦，在完成整套动作后将“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1—3遍，每日1遍 C、老年人每天应有规律的有氧运动，避免剧烈以及过量的体育运动。可采用"步行健身法"，通过步行运动，促进全身血液的运行，有活血化瘀的功效。八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1—3遍 D、老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走、以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1—3遍
第7题
A、老年人每天应有规律的有氧运动等。以及合理的饮食习惯，控制体重。八段锦的“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1-3遍 B、建议老年人每天有半小时至1小时的有氧运动。注意避风寒 C、老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走、以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1-3遍 D、老年人每天应有规律的有氧运动，避免剧烈以及过量的体育运动。可采用"步行健身法"，通过步行运动，促进全身血液的运行，有活血化瘀的功效。八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍
第8题
A、甲一手托住患者的头，一手托住患者的腰；乙一手臂托住患者臀部，一手托住患者腿部；丙两手托住患者的脚 B、甲一手托住患者的头、颈部，一手托住患者的胸背部；乙一手臂托住患者腰部，一手托住患者臀部；丙一手托住患者的膝部，一手托住患者的小腿 C、甲一手托住患者的头、颈、肩部，一手托住患者的胸背部；乙一手臂托住患者臀部，一手托住患者腿部；丙一手托住患者的膝部，一手托住患者的小腿 D、甲一手托住患者的头、颈、肩部，一手置于患者的胸背部；乙一手臂托住患者腰部，一手置臀下；丙一手托住患者膝部，一手置于小腿处
第9题
A、A.老年人每天应有规律的有氧运动等。以及合理的饮食习惯，控制体重。八段锦的“双手托天理三焦”和“调理脾胃须单举”加做1-3遍 B、B.老年人应保证每天半小时-1小时的有氧运动，以及如慢走、游泳、太极拳等。可做搅海、漱津，即齿常叩，津常咽。 C、C.老年人每天应有规律的有氧运动，避免剧烈以及过量的体育运动。可采用"步行健身法"，通过步行运动，促进全身血液的运行，有活血化瘀的功效。八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍。 D、D.老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走、以及太极剑、太极拳等。八段锦的“背后七颠百病消”和“两手攀足固肾腰”加做1-3遍
