【单项选择题】
中国居民膳食宝塔建议，每人每日食盐用量应低于多少克为宜（）
A、A.5克
B、B.6克
C、C.7克
D、D.8克
查看正确答案A、确定适合自己的能量水平 B、根据自己的能量水平确定食物需要 C、食物同类互换 D、每日严格按照膳食宝塔建议的各类食物的数量进食
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第5题
A、食物多样，谷类为主，粗细搭配。成年人每天摄入250-400克谷类食物，并搭配50-100克粗粮、杂粮和全谷类食物。 B、多吃蔬菜水果和薯类。成年人每天吃蔬菜200-300克，最好多吃一些深色蔬菜，水果200-400克，并注意增加薯类的摄入。 C、每天吃奶类、大豆及其制品。建议每人每天饮奶250克或相当量的奶制品。 D、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。推荐成人每日摄入鱼虾类100-150克。
