A、直接全脚掌着地 B、前脚掌着地 C、由前脚掌过度到全脚掌着地
A、两腿交叉靠拢全蹲 B、左脚全脚着地，脚尖外展 C、右脚前脚掌着地，膝部贴近左腿外侧 D、左脚在前为右歇步
A、两腿交叉靠拢全蹲 B、右脚全脚着地，脚尖外展 C、右脚前脚掌着地，膝部贴近左腿外侧 D、臀部坐于左腿接近脚跟处
A、两腿交叉靠拢全蹲 B、左脚全脚着地，脚尖朝前 C、右脚前脚掌着地，膝部贴近左腿外侧 D、臀部坐于右腿接近脚跟处
A、全蹲 B、半蹲 C、屈膝
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