A、10%
B、20%
C、30%
D、40%
A、A.10％～14％B.11％～15％C.12％～16％C.13％～17％
A、外出进食或宴会时，应多选择低能量及膳食纤维的食物 B、减少饮酒及零食摄入 C、一天三餐变成一天两餐 D、限制主食量，副食的品种要丰富多样，营养丰富 E、少食多餐，控制总热量摄入
A、A.睡眠八小时需要的能量 B、B.一天消耗的最大能量 C、C.保持静止需要的能量 D、D.一天消耗最小的能量
A、要天天吃早餐并保证营养充足，午饭要吃好，晚饭要适量 B、不暴饮暴食 C、不经常在外就餐 D、摄入的总能量不包括来自于零食的能量 E、就餐时要注意选择干净、轻松的就餐环境
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