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【简答题】

健身力量训练的两个基本原则有哪些?

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第1题

A、A、个别性原则、特殊性原则  B、B、全面性原则、针对性原则  C、C、力量原则、协调性原则  D、D、合理性原则、艺术性原则  

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第2题

A、超量恢复原则  B、抗阻训练原则  C、适量训练原则  D、肌肉收缩疲劳度原则  E、分级训练原则  

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第3题

A、力量训练  B、快速反应  C、反复进行专项训练  D、训练  

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第4题

A、“因人而异”原则;“持之以恒”原则;“安全健身原则健身与康复保健相结合原则  B、“安全健身原则;科学性原则;自觉性原则;“因人而异”原则。  C、“因人而异”原则;“持之以恒”原则;“安全健身原则;自觉性原则。  D、社会需要性原则;“持之以恒”原则;“安全健身原则健身与康复保健相结合原则  

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第5题

A、国防领导体制,武装力量构成、任务、建设目标和原则  B、国防建设与斗争基本制度  C、社会组织和公民基本国防权利与义务  D、对外军事关系  E、军队教育训练制度  

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第7题

A、训练前必须做好准备活动  B、训练时要穿弹性紧身服装或宽松休闲服、体操鞋、舞蹈鞋或健身鞋  C、训练计划步骤,循序渐进,要持之以恒,力求系统掌握形体训练关知识和方法  D、要注意饮食营养合理搭配  

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第9题

A、个体力量汇集和放大效应  B、个体力量汇集和缩小效应  C、集体力量分解和放大效应  D、集体力量分解和缩小效应  

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