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【多项选择题】

散打抗击打力的训练方法有()

A、A.靠臂练习

B、B.拍打练习

C、C.倒地练习

D、D.互相拍打练习

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第1题

A、靶练习  B、木桩练习  C、沙包练习  D、摔假人练习  

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第2题

A、A.倒地练习  B、B.击力练习  C、C.抗击力练习  

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第8题

A、A.反手位斜线平挡.通过反复训练,尽快使动作定型  B、B.一点对方两点和对方一点两点.该练习主要是提高平挡技术落点调节能力和与正手技术结合能力  C、C.推挡和平挡球结合训练.开始先练习推一次平挡一次,然后逐渐过渡到随机运用两种技术.进行这种练习时要注意身体重心位置区别.推挡球时身体重心稍微偏向左脚,而平挡球正好相反,重心稍微偏向右脚  D、D.随意就可以  

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