【多选题】
常用来补铁的“富铁”食物包括哪些()
A、瘦猪肉
B、动物肝脏
C、动物血
D、鸡蛋
E、牛奶
A、瘦猪肉
B、动物肝脏
C、动物血
D、鸡蛋
E、牛奶
A、成人300mg/d 儿童4-5mg/kg B、成人200mg/d 儿童2-3mg/kg C、成人100mg/d 儿童2-3mg/kg D、成人200mg/d 儿童4-5mg/kg
A、A.口服铁剂主要在空肠和回肠上段吸收 B、B.富含VitC的食物可阻碍铁的吸收 C、C.鞣酸含量高的食物可促进铁的吸收 D、D.食物中的肌红蛋白铁最易吸收 E、E.饭后铁的吸收比饭前好