A、局部用热水袋
B、局部用冰袋
C、用热水泡脚
D、局部按摩
E、冷热敷交替
A、踝关节韧带损伤轻者可用绷带或胶布将踝关节固定。韧带撕裂严重者，可采用石膏托固定 B、踝关节扭伤固定时不可进行功能锻炼 C、踝关节扭伤外翻位损伤较内翻位多 D、治疗原则：急性期宜活血化瘀，消肿止痛：慢性期宜理筋通
A、立即热敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24小时后热敷
A、在开放的伤口或擦伤处使用冷敷疗法 B、关节扭伤后的24小时之内适合冷敷 C、冷敷时可以将冰块直接接触关节皮肤 D、关节扭伤后的24小时之内适合热敷
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