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【简答题】

试述如何避免长时间脱训对心肺功能和运动能力产生的不良影响？

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A、运动能使肌肉的收缩、协调能力增加 B、运动能使消化系统得到充分锻炼，增强消化系统的功能 C、运动能增强心脏功能，促进血液循环 D、运动能使呼吸系统得到锻炼，促进肺活量的增长

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