【判断题】
查看正确答案A、呼吸法 B、暗示法 C、表象法 D、音乐法
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第5题
A、通过采取多种方法与措施引导船员正确对待工作压力和心理压力 B、加强与船舶领导和同事之间的沟通与交流，尤其是在遇到困难和情绪低落的时候 C、为每艘船舶配备足够的能够胜任其工作的合格船员，避免船员在船上超期工作而导致的身体上疲惫和精神上的懈怠 D、在复杂水域船长多为值班驾驶员替班，减少值班驾驶员因紧张而产生的压力
第7题
A、相信事件是可控制可预测的可减轻心理应激 B、适度的应激能促进人的健康 C、长期的超强度应激会损害人的健康 D、防御机制的应用可以从根本上消除紧张 E、有效的放松训练可以降低心理应激水平
