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【判断题】

立身中正，虚领顶劲是太极剑练习时的基本体态要求。

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第1题

[单选题] 练习太极拳时，做到（），才能精神饱满、意会贯注，保持练习时的动作沉稳和扎实。

A、虚灵顶劲 B、立身中正 C、周身一体 D、全神贯注

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第2题

[判断题] 太极剑同太极拳一样，练习时要求心静体松，神态自然，精神集中。

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第3题

[判断题] 练习太极剑时，衣着宜宽松，过饱、过饥、酒后都不宜练习。早起练习时，应先排清大小便。

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第4题

[判断题] 练习太极剑时，应选择空气新鲜、环境优雅之处。不宜在烈日、强风以及有阴湿霉气的地方练习。

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第5题

[简答题] 为什么要虚领顶劲？

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第6题

[判断题] 太极推手是两人在配合练习太极拳懂劲和技术时的一种锻炼手段。

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第7题

[判断题] 太极剑具有体静神舒，内外相合，轻灵沉着，刚柔相济，连贯圆活，绵绵不断，剑法规整，身剑协调的特点。

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第8题

[判断题] 太极剑属于太极拳门派中的剑术，所以它兼有太极拳和剑术两者的风格特点。

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第9题

[判断题] 练习太极剑在提高中枢神经系统的兴奋性、减少血管外周阻力、提高肺通气量及气体交换率、提高消化与吸收能力，延缓人体衰老速度方面都有显著的效果。

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