【单选题】
根据库珀提出的系列标准与量表,长跑的理想标准之一是()
A、每周跑步1次,每次至少跑1600米,用时6分半以内
B、每周跑步2次,每次至少跑1600米,用时6分半以内
C、每周跑步3次,每次至少跑1600米,用时6分半以内
D、每周跑步5次,每次至少跑1600米,用时6分半以内
A、每周跑步1次,每次至少跑1600米,用时6分半以内
B、每周跑步2次,每次至少跑1600米,用时6分半以内
C、每周跑步3次,每次至少跑1600米,用时6分半以内
D、每周跑步5次,每次至少跑1600米,用时6分半以内