【多选题】
为保持形体训练的效果，必须按下列方式安排训练：（）
A、每周5~6次，每次15~20分钟
B、每周3次，每次30~45分钟
C、每周2次，每次45~60分钟
D、不确定
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第8题
A、训练前必须做好准备活动 B、训练时要穿有弹性的紧身服装或宽松的休闲服、体操鞋、舞蹈鞋或健身鞋 C、训练要有计划有步骤，循序渐进，要持之以恒，力求系统的掌握形体训练的有关知识和方法 D、要注意饮食营养的合理搭配
