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【判断题】

如果是患轻感冒时可以保持健美操运动。

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第1题

[判断题] 如果是患重感冒时最好保持健美操运动。

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第2题

[判断题] 踏板操具有健美操的所有特点，健身者可以根据自身的情况保持运动强度，因此它对协调性的提高效果同健美操是一样的。

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第3题

[填空题] 参加健美操运动时的最大心率为220次/分负荷水平应为最大心率的（）。如果是初次参加健美操锻炼，或是长时间没有锻炼，即应从运动时最大心率的（）开始，然后再慢慢地加到（），最后再到（）或（）。

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第4题

[判断题] 健身健美操根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健身器械进行练习的健美操。

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第5题

[判断题] 根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操

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第6题

[单选题] 拉丁健美操属于（）

A、特殊场地健美操 B、固定器械健美操 C、徒手健美操 D、轻器械健美操

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第7题

[单选题] 下列属于轻器械健美操范畴的是（）

A、橡皮筋操 B、拳击健美操 C、六人健美操 D、拉丁健美操

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第8题

[] 在健美操的编排中，可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度，加大运动负荷。

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第9题

[填空题] 按照目的任务和国外的惯例，健美操运动分为（）两大类，在我国还有一种表演性健美操。健身性健美操包括有（），竞技性健美操有（）五项。

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